軽快に…

今日(もう昨日か)も、2時間半ほど歩いてきました。
というか最初は3時間かけてたコースが2時間半で歩けるようになりました。

あとびっくりしたのが、体が軽い軽い。
コースの最初、河岸にベンチがあるところがあるんだけれど、
そこで刺激を与えてその後の運動で脂肪を消費させるために腹筋・背筋をするんだけど、
腹筋も背筋も軽い…腹筋はおなかがつっかえる感じもなくなってきた!!ｗ

とりあえず3ヶ月弱で10kg弱落としたけど、出来ればあと25～30kg落としたいんだよなーｗｗｗ
そうすると高校生のときくらいの全盛期の体のキレになるはず!!ｗ
そこまで行くのは数カ年計画ですが、ね。

途中、まだ緑色だけど、どんぐりの実が落ちてたりして、季節を感じてみた。